Ansiedade 2 - Autocontrole | Augusto Cury
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Uma incrível obra do renomado autor best-seller Augusto Cury; aprenda a controlar o estresse e manter o equilíbrio em sua vida.
No livro Ansiedade 2 - Autocontrole você irá descobrir os segredos para desenvolver o autocontrole e coordenar o estresse com a ajuda do psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury, com técnicas que ele mesmo utilizou para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal. Através dessa super obra você vai entender a diferença entre a ansiedade e o estresse, ambos necessários para a sobrevivência humana, segundo Augusto Cury, desde que bem dosados.
O pior prisioneiro não é o que está encarcerado em presídios de segurança máxima, mas aquele que está aprisionado em sua própria mente e não tem autocontrole. Descubra a chave para a liberdade em sua mente e se torne emocionalmente saudável com este maravilhoso livro.
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Augusto Jorge Cury - é um psiquiatra, psicoterapeuta, cientista, professor e escritor brasileiro. Augusto é autor da Teoria da Inteligência Multifocal e seus livros foram publicados em mais de 70 países, com mais de 25 milhões de livros vendidos somente no Brasil.
Quais os temas abordados no livro Ansiedade?
A obra discorre sobre formas de gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole para garantir uma vida com boa saúde emocional. Há discussões que buscam diferenciar a ansiedade do estresse, embora o autor ressalte a importância de ambos para a vida humana, apenas precisam ser corretamente dosados.
Qual a filosofia de Augusto Cury?
Desenvolveu o conceito de inteligência multifocal, uma perspectiva inovadora do funcionamento da mente e da construção do pensamento. É investigador na área de qualidade de vida e de desenvolvimento da inteligência, abordando a natureza, a construção e a dinâmica da emoção e dos pensamentos.
- Autor: Augusto Cury
- Páginas: 192
- Dimensões: 14 x 21 x 1 cm
- Capa: Comum
- Idioma: Português
- Ano de Edição: 2023
- Data de Publicação: 2023-11-05